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Strandgut

Alle Termine finden im Poolstieg 10 in 22844 Norderstedt statt. Hier erhältst du alle Termine auf einen Blick. [481 KB]

Beratung

Ich biete dir an mit mir in das Thema Hochsensibilität einzutauchen - dabei entscheidest du wie TIEF, wie WEIT und wie KLAR. Das Erstgespräch würde 90 Minuten (Kosten: 65 €uro) dauern, für alle weiteren Termine hätten wir 50 Minuten Zeit (Kosten: 45 €uro). Bei dieser Beratung geht es um deine Fragen und deine Themen, die du gerne besprechen möchtest.

Elternberatung

Eine andere Art der Beratung ist es, wenn wir über dein Kind sprechen würden. Auch hier würden wir 90 Minuten (Kosten: 65 €uro) für das Erstgespräch veranschlagen, dann für alle weiteren 50 Minuten (Kosten: je 45 €uro).

Sanfte Brise … besondere Angebote bei Fühlmeer

SOULBOOK … gestalte dein Seelenbuch

Du wirst an diesen beiden Tagen ein wunderbares Buch kreieren…

eine sehr persönliche Erinnerung für dich. Damit du all die Dinge, die du eigentlich weißt, aber so oft vergisst, wieder ins Bewusstsein holen kannst. Oft vergessen wir die wunderbaren Dinge in unserem Leben, wenn wir durch den Alltag eilen. Manchmal fühlen wir uns überfordert, durcheinander oder auch allein. Wie schön ist dann ein Buch, das uns erinnert, was uns ausmacht, was uns wichtig ist und wie wunderbar wir sind.

Lass deiner Kreativität freien Lauf und lass sie in viele bunte Seiten fließen…!

3. und 10. Dezember von 9-11 Uhr
5. und 12. Dezember von 20-22 Uhr

49€ inkl. Material

Hochsensibilität... was wir damit machen

Hochsensibilität…was es ist, was es macht & was wir damit machen

Hochsensibilität ist ein Wesenszug, der eine große Reizoffenheit umschreibt. Sämtliche Reize werden besonders intensiv& detailliert wahrgenommen. Alle fünf Sinne sind ständig auf Empfang und auch der „zwischenmenschliche Kanal“ ist überaus empfänglich.

Wie wirkt sich die hochsensible Wahrnehmung auf den Menschen aus? Welche Verhaltensweisen sind dadurch präsent? Und welche Möglichkeiten gibt es diesen zu begegnen?

13. und 20. August von 9-11 Uhr
5. und 12. September von 20-22 Uhr

39€

Mama-Workshop

Ich möchte dich einladen über Hochsensibilität zu sprechen - über deine eigene, die deines Kindes und wie sie sich auf euren gemeinsamen Alltag auswirkt. Dabei wird es u.a. um den Austausch mit anderen Mamas gehen, aber auch um konkrete Ideen, die sich in den alltäglichen „Wahnsinn“ integrieren lassen. Wir werden (Ruhe-)Inseln in unser Fühlmeer bauen.

22. und 29. Oktober von 9-11 Uhr
14. und 21. November von 20-22 Uhr

39€

Hochsensible Frauen...

…sind ein Fühlmeer.
…fühlen mehr.
…und weibliche Hochsensibilität ist noch viel mehr!

Vielfühlende Frauen leben ihren Alltag empathisch, intuitiv und kreativ. Welche Rolle spielt die Hochsensibilität dabei? Und wie wirkt sich diese auf Themen wie z.B. Freundschaften, Partnerschaften, das „Mama-Sein“ aus? Ich lade dich ein, einen neuen und anderen Blickwinkel auf dich als hochsensible Frau kennenzulernen und zu entdecken, wieviel Tiefe, Weite und Klarheit in dir steckt.

6. und 13. Juni von 20-22 Uhr
11. und 18. Juni von 9-11 Uhr

39€

Hochsensible Kinder...

…sind wunderbar, anstrengend, etwas ganz besonderes, manchmal nicht leicht zu verstehen und fordern uns heraus.

Das trifft eigentlich auf jedes Kind zu, jedoch sind es bei hochsensiblen Kindern oft die gleichen Themen, die eine Herausforderung für die Familie sind. Die Reizoffenheit kann Einfluss nehmen z.B. auf Essgewohnheiten, Schlafschwierigkeiten, Konzentrationsfähigkeit, Kleidungsvorlieben, Wutanfälle, Ängstlichkeit, Weinerlichkeit, Mitgefühl.
Wir werden darüber sprechen, wie sich Hochsensibilität bei Kindern zeigt, welche Lebensbereiche es umfasst und welche konkreten Ideen es gibt, bestimmten Situationen zu begegnen.

15. und 22. August von 20-22 Uhr
3. und 10. September von 9-11Uhr

39€

Das Bollwerk gegen Stress

Es ist das zentrale Thema der Hochsensibilität: das Ausbalancieren zwischen An-und Entspannung.

Um uns dies zu erleichtern, werfen wir einen Blick ins moderne Stressmanagement: Wie entsteht Stress? Wie, was und wann nehme ich ihn wahr? An welcherStelle kann ich eingreifen? Wie kann ich der Anspannung konkret begegnen?

Wir werden praktische Übungen machen…also nicht auf dem Trockenen liegen, sondern uns von der Vielzahl der Möglichkeiten durchfluten lassen. Abschließend gibt es einen entspannten Ausklang…!

12. und 19. November von 9-11 Uhr

39€

Kreativer Stammtisch

Jeder Mensch ist kreativ!

Bei dem Einen ist diese positive Energie präsent, bei dem Anderen tief vergraben. Sie ist ein Schatz, der uns hilft uns im Hier& Jetzt zu verankern, Dinge loszulassen, aber auch festzuhalten. Kreativität kann tiefe Entspannung freisetzen und zeigt sich auf unterschiedliche Weise. Sie ist Tiefe, Weite und Klarheit.
Ich lade dich ein in ein Farbenmeer einzutauchen, deine Kreativität zu wecken und auszuleben, den „Flow“ zu fühlen und dich dabei über „Hochsensibilitität“ auszutauschen…etwas Schönes für die Hände und etwas Schönes für die Ohren.

23. Mai, 20. Juni, 30. August, 19. September, 18. November, 19. Dezember von 20-22 Uhr
14. Mai, 25. Juni, 27. August, 17. September, 5. November, 17. Dezember von 9-11 Uhr

19€ inkl. Material (5er-Karte: 75 Euro)

Kreativer Stammtisch für junge Menschen

Kreativer Stammtisch für junge Menschen von 15 bis 20 Jahren

Hast du schon einmal von Hochsensibilität gehört? Weißt du was sich hinter dieser so genannten Reizoffenheit verbirgt? Und hast du vielleicht das eine oder andere von diesem Wesenszug an dir beobachtet? Hast du Lust dich mit anderen jungen Menschen darüber auszutauschen und dabei kreativ zu sein?
Wir werden z.B. Mandalas malen, uns mit Acrylfarbe ausprobieren und geduldig mit uns sein. Es wird nicht darum gehen perfekte Kunstwerke zu zaubern, sondern mit den Händen etwas Schönes zu machen und mit den Ohren etwas Schönes zu hören.

Du bist herzlich willkommen !

6. Juni, 22. August, 19. September, 24. Oktober, 21. November, 12. Dezember von 16-17.30 Uhr

15€ inkl. Material (5er-Karte: 60 Euro)

Kreativ-Workshop

Ich lade dich ein, Kreativität als Entspannungsmethode kennenzulernen. Tauche ein…

- 05. Juni: Mandalas ausmalen
- 03. Juli: ZenTangle entwerfen
- 14. August: Steine bemalen (schön, nicht kitschig)
- 04. September: Handlettering
- 22. Oktober: Mandalas kreieren (ausnahmsweise Dienstag)
- 06. November: Keramiktassen bemalen (25€ inkl. Material)
- 04. Dezember: „ …auf den Punkt gebracht“
- 05. & 12. Dezember: Soulbook (zusammen 49 Euro)

20 – 22 Uhr
15 € inkl. Material (5er-Karte 60 €)

Ich freue mich auf dich!

Anmeldung und weitere Informationen erhältst du direkt bei mir:
0176 - 514 500 74
birthe@fuehlmeer.de